פורום קנדידה

שלום שיר,

קנדידה יכולה להשתכפל תוך 10 דקות אם היא תקבל את הסוכר או הקמח הלבן שהיא כל כך "אוהבת". לכן בזמן טיפול חשוב להימנע מאותם מאכלים לחלוטין.

את החשק למתוק מכיר כמעט כל מי שסובל מהקנדידה. זאת היא שרוצה את כל הסוכר הזה, לא אנחנו. דיאטת הקנדידה זהו זמן מצוין להגמל מכל המתוקים ולחדד את חוש הטעם. בנוסף, תוכלי בזמן הזה למצוא פתרונות יצירתיים להתמודדות עם החשק למתוק - דבר שישמש אותך גם בעתיד (ללא קשר לקנדידה).

בנתיים הנה כמה רעיונות:
לנצל את ההזדמנות ולאכול את הפירות המותרים בדיאטה. אפשר להשקיע ולהכין סלט פירות.
לחתוך גמבה ולשים מעליה קצת מלח ושמן זית (לגמבה יש מתיקות שמפחיתה את החשק למתוק).
לאכול ערמונים (בחורף).
לאכול משהו חמוץ - למשל סלט ירקות עם לימון.
לנשנש גזרים.
למצוץ מקל קינמון.
מכינים תה רימונים, חותכים תפוח לחתיכות קטנות ושמים בתה.

לגבי הפירה עם הקליפה - לא מומלץ בזמן דיאטת קנדידה.

שימי לב ששמירה על תזונה בלבד היא לא מספיקה כדי לטפל בקנדידה. הקנדידה היא ייצור עמיד ביותר ודורשת טיפול מקיף. אני ממליצה לפנות לנטורופת/ית שמוסמכ/ת לטיפול בקנדידה.

בהצלחה,

ענת טל
נטורופתית (N.D)
62.90.141.80/~kandida2/index2.php?id=87&lang=HEB

https://danielashefi.com/