פורום קנדידה

יש לי קנדידה ושמתי לב שכאשר אני אוכלת טחינה והבעיה היא שאני אוכלת הרבה בגלל שאין לי משהו אחר אבל אני שמה לב שכאשר אני אוכלת טחינה אני מתנפחת בפנים ובבטן המותנים ... אני לא יודעת אם זה בוודאות מהטחינה אבל שמתי לב שכאשר הורדתי את הטחינה לכמה ימים ואכלתי ממנה בכמות קטנה מאוד אבל לא לבד כמו שעד עכשיו עשיתי דווקא רזיתי אני לא יודעת אם זה בגלל ששינתי את התזונה בכלל או שזה בגלל שהפחתתי בטחינה איך אפשר לדעת אם אני רגישה גם לגבי סויה שמעתי שיש כאלה שרגישים איך אפשר לדעת? שמתי לב למשהו מוזר בגוף שלי אמא שלי אמרה לי שבגלל שאני לא אוכלת אני משמינה ושאם אני אוכל מסודר בוקר צהרים וערב אני לא אשמין ובאמת הקפדתי שבוע שלם אכלתי 3 ארוחות ביום לאט ודווקא מאוד רזיתי מה שקרה שהפסקתי להקפיד ופתאום התחלתי להשמין ועכשיו גם אם אני מנסה להקפיד אני רק מתנפחת ואני דיי מתוסכלת כי האמת שאין לי תאבון לאכול וזה דיי מבאס אותי שמכריחים אותי לאכול כשלא בא לי מבאס להשמין כשאת אפילו לא רעבה יש אנשים שבכיף היו מתחלפים איתי האם זה נכון שכשלא אוכלים או כשאוכלים מעט מאוד זה מזיק לקנדידה יש לך המלצה מה לעשות כשאין תאבון ולא מרגישים רעב בכלל איך אפשר כן לשמור על תזונה נכונה ויחד עם זאת לא להשמין כי דווקא כשהתחלתי לשמור על הקנדידה התחלתי ממש להשמין וזה נודד קצת מרזה קצת מעלה מה עושים אני מאוד מדוכאת מזה עד כדי כך שאיני יוצאת מה גם שבטבעי אני מאוד מפחדת להשמין לא מסוגלת לקבל את זה שהשמנתי אני שוקלת כבר לא להכריח את עצמי לאכול כי למה לאכול ולהשמין כשבעצם את לא רעבה ואני יכולה לחיות ימים שלמים בלי לאכול מה עושים האם במרפאה של דניאלה כחלק מהטיפול יכולים לעזור לי בקטע של התזונה איך לאכול נכון שהרי זה חשוב לקנדידה.