פורום קנדידה

מעדן טעים ונימוח שגם ילדים אוהבים - השילוב המנצח בין אבוקדו לטונה מנצח גם הפעם ובגדול!

רכיבים לקציצות:
1. אבוקדו בשל מעוך במזלג
2 . קופסאות טונה בשמן – מסוננות היטב
2. כפות מיץ לימון סחוט טרי
1. כוס אורז מבושל (אצלנו בבית משתמשים באורז מלא מסוג בסמתי או עגול אפשר גם אורז מאתמול:)
2. גזרים מגוררים
1. בצל גדול קצוץ קטן ומוזהב
1. חב' ירק קצוץ (מה שיש בית ומה שאוהבים: פטרוזיליה / כוסברה / שמיר /נענע/עירית) אנו אוהבים לקחת קצת מכל ירק ולקצוץ יחד לכמות של חב' ירק אחת כשתי כוסות.
2. כפות טחינה גולמית
2.כפיות מלח או ע"פ הטעם, מעט פלפל לבן למי שאוהב את הטעם הפיקנטי קמצוץ צ'ילי יבש
2. חלבונים – לא חובה מתקבלת מסה נהדרת גם בלעדיהם אך הם מעשירים במעט את הקציצות.