פורום קנדידה

אני מקפידה על דיאטת קנדידה אני מאוד מחמירה לאחרונה שמתי לב שדי השמנתי בתוך הדיאטה ניסתי לחשוב מה יכול לגרום להשמנה והעלתי כמה אפשרויות:מה ששונה בתזונה שלי זה שהתחלתי לאכול לא כל יום אבל מדי פעם פריכיות מאורז מלא לפני הדיאטה כמעט ולא נגעתי בפריכיות אכלתי אולי כמה פעמים בודדות אבל רק כשהתחלתי את הדיאטה התחלתי לגעת בפריכיות ושמתי לב שהבטן שלי בעיקר אבל גם הפנים ושאר חלקי הגוף ממש מנופחים למרות שאני אוכלת מעט אני חושבת שאולי זה בגלל הפריכית האם יש הגיון בזה שהפריכיות גורמות לי להשמנה חוץ מפריכית אם יש משהו אחר ששונה בתזונה שלי זה אולי טחינה שהתחלתי לאכול ביום יום עד הדיאטה אכלתי טחינה רק בשבת
ועכשיו אני אוכלת ממנה הרבה יותר אבל אני לא כל כך בטוחה שזה מהטחינה בגלל שאם הייתי משמינה ממנה או מתנפחת זה היה קורה לי כשהייתי אוכלת בשבתות האמת גם שהיתה תקופה שאכלתי רק ירקות וטחינה ולא השמנתי כלל אז אני לא יודעת למרת שעכשיו אני אוכלת טחינה בכמות גדולה יותר
שמתי לב היום שברגע שאכלתי פריכית הבטן התנפחה יותר אולי זה נכון או שאולי זה פרי דמיוני יכול להיות שהנפיחות נגרמת כתוצאה מכך שאין לי יציאות סדירות ואז הוספתי לזה את הפריכיות מאורז מלא לכן הבטן ושאר הגוף התנפח חוץ מפריכיות שלא נגעתי כמעט לפני הדיאטה והטחינה שבדיאטה התחלתי לאכול ביום יום רק לאחרונה הוספתי תפוח ואגס פעם ב.. רציתי לדעת מה את ממליצה לי לעשות כדי לדעת האם אני משמינה מהפריכיות או שזה מהטחינה או מהפירות לפני הדיאטה לא הייתי אוכלת פירות אולי נגעתי בפרי אחת למליון רק בזמנים כמו ראש השנה תפוח ושהייתי קטנה יותר בקומפוט סלט פירות פעם בהרבה זמן אפשר לומר שכלל לא נגעתי בפירות רק לאחרונה התחלתילגעת באגס ותפוח רציתי לדעת מה את ממליצה לי לעשות על מנת שאוכל לאבחן מה גורם לי להשמנה האם עלי להימנע בכלל מפריכית טחינה ופירות ולראות אם חל שינוי או שלהימע ממשהו אחד אם אני אמנע משלושת הדברים האלה בעצם אין לי מה לאכול רק ירקות וטונה במים אני מפחדת לגעם בלחם אפילו שהוא לחם שאור ללא סוכר או בפסטה אפילו שיש לי בבית פסטה מקמח מלא אני מפחדת לגעת בהם שמא הם יגרמו לי להשמין זה מוזר שלפני הדיאטה נגעתי במתוק ובכל זאת לא השמנתי כמו עכשיו שאיני נוגעת במתוק כלל מה שכן אני לוקחת עכשיו פרוביוטיקה אני זוכרת תקופה לפני הטיפול בקנדידה של 3 שבועות בערך שאכלתי רק ירקות וטחינה ממש אבל כן נגעתי פעם ביום בשוקולד או עוגיה לעיתים יותר מאחד ביום וכלל לא השמנתי אפילו רזיתי אז איך זה שדווקא כשאני לא נוגעת בסוכרים שמרים ועוד דברים אני כן משמינה גם אם אני אוכלת מידי פעם פריכית עם טחינה וכד' זה לא אומר שאני צריכה להיות שמנה מזה שכן זה יכול להיות תחליף לעוגה או השוקולד או הוופל שהייתי אוכלת אשמח לקבל ממך עצה איך אוכל לדעת מה גורם ההשמנה האם ייתכן שהפרוביוטיקה גורמת לי להשמנה תודה מראש וסליחה על אורך השאלה.