 |
בהמשך לשיחתנו... | נטלי אירימוב | 18:19 11/03/15 | ||||
| היי רותם, מה נשמע
בהמשך לשיחתנו... להלן הרשימה הארוכה: 1. סושי- כמה פעמים בחודש אפשר? 2. רטבים: סויה, טריאקי, צ'ילי, שום, אלף האיים 3. חמוצים סיניים (ברכיבים רשום סוכר) 4. תמרים, צימוקים 5. דבש 6. פירורי לחם מכוסמין (ברכיבים רשום שמרים) או פירורי לחם כשל"פ (רכיבים: קמח תירס, סיבים וחלבון מסויה, מלח, בטא קרוטן ומיצוי רוזמרין כאנטי אוקסידנט 7. חטיפי אנרגיה, עוגיות, מעדנים וכל מיני מוצרים שהם ללא גלוטן וללא סוכר אך מכילים ממתיקים אחרים, אורז, עמילנים, סילאן 8. פסטה מקמח תירס + קמח אורז 9. חלבה 10. פופקורן 11. חטיפים- במבה/ ביסלי/ תפוציפס 12. פיצוחים 13. גלידה ללא סוכר (על בסיס סטיביה) תודה רבה ויום טוב!! |
|||||||
 |
אשמח אם תוכלי לעדכן אותי גם בתדירות שאפשר לצרוך את הדברים.. | נטלי אירימוב | 18:28 11/03/15 | ||||
 |
נטלי-תגובה | רותם | 11:16 13/03/15 | ||||
| היי נטלי. מה שלומך? אני אשתדל לענות לך למעט השאלות ששלחת:)
סושי- אם את מכינה בבית מאורז מלא ובלי סוכר את יכולה לאכול כל יום. אם את יוצאת למסעדה אז פעמיים בחודש זה בסדר. לגבי רטבים- כל רוטב שמכיל סוכר, ממתיקים שונים או פרוקטוז לא כדאי לצרוך באופן קבוע רק פעם בשבוע.וכך גם לגבי חמוצים סיניים. תמרים צימוקים ודבש- בכמויות קטנות מדיי פעם לא יזיקו פירורי לחם עם שמרים מקמח כוסמין זה בסדר מדיי פעם. כנ"ל הפירורים האחרים. חטיפי אנרגיה מידיי פעם (1 בשבוע) פסטה מקמח תירס ואורז לבן - כדאי להימנע ביסלי- אסור!!! במבה - פעם בחודש כמות קטנה תפוצ'יפס- מדיי פעם (רק הטעם הפשוט) פיצוחים- אין הגבלה גלידה מסויה ממותקת רק בסטיביה- מדיי פעם באופן כללי את יכולה לעשות לך "יום חטאים" שבו את אוכלת מן המאכלים ה"מזיקים" בכמויות קטנות ובשאר השבוע לשמור יותר על הדיאטה כמה שיותר לחומרה. גיליתי שזה עובד טוב בשבילי. תמשיכי עם הפרוביוטיקה ותחליפי סוגים מידיי כמה זמן, תוסיפי לך מאכלים פרוביוטיים לתפריט (ירקות מוחמצים) יש קישור להכנה פה בפורום. והכי חשוב תקשיבי לגוף שלך שימי לב למאכלים שגורמים לך להרגשת לא נעימה או ממש רעה והימנעי מהם, אם יש מאכלים שגורמים לך לגזים רבים, נפיחות, טשטוש אל תאכלי אותם!!! עכשיו שהגוף שלך נקי יחסית מרעלנים את יכולה לנסות על עצמך כל פעם "מזיק" אחר ולבחון את תגובת הגוף שלך אליו בהצלחה ורפואה שלמה, שולחת חיבוקים :) |
|||||||
|
|
. | נטלי | 17:04 13/03/15 | ||||
| רותם תודה רבה על תשומת הלב והמענה! מעריכה מאוד.. שתהיה שבת שלום.
חיבוקים ונשיקות |
|||||||
פורום קנדידה
עדכונים בנושא הקנדידה
הרשמו לקבלת עדכונים, מחקרים, סקרים, מאמרים וכל העדכונים שמגיעים אלינו מכל העולם בנושא הקנדידה ישירות לאי מייל שלכם
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
רוצים להזמין בדיקת צואה מעבדתית עכשיו? אין לי שום שאלות אני רוצה להזמין את הבדיקה עכשיו