פורום קנדידה

שלום, רציתי לשאול אם מותר בחודש הראשון לצרוך מוצרים מקמח מלא, כמו לחם, אורז פסטה וכו..
מרגישה שאין לי מה לאכול וממש קשה לי, הרופא שלי נתן לי רשימה של דברים שאני מעולם לא אכלתי.. אשמח לפתרונות!!

נ.ב יש איזה קבוצה בווצאפ של מתכונים וכו שאפשר לחבור בה??