פורום קנדידה

יש בעיה למצוא פרוביוטיה במינון גבוה. אני מצאתי שהפרוביוטיקה שנמכרת בבתי טבע היא במינון ממש זעיר לעומת המינון שמשיג את אפקט השיפור, אבל יש בעיה למצוא פרוביוטיקה במינון גבוה. כשאכלתי כרוב חמוץ שמכיל כמות חיידקים טובים מאוד גבוהה קיבלתי סימפטומים חזקים ולכן אני לא יודעת מה לעשות, אי אפשר להכין בבית ואי אפשר להשיג בחוץ את המינון הגבוה. מה עושים? על איזה פרוביוטיקה אתן ממליצות? תודה רבה איריס