פורום קנדידה

שלום, עשיתי דיאטת קנדידה קפדנית במשך כמה חודשים (חצי שנה בערך) לאחר שהיתה לי המצאות חלש במערכת העיכול ובלשון , וכרגע יצא שלילי בשניהם :) עכשו חזרתי לאכול פירות ועוד דברים כמו תפוחי אדמה וכו.. השאלה שלי ממה עדיף להמנע? כלומר האם יש משהו ספציפי שידוע שיכול להחזיר את הקנדידה ביותר סיכויים ממאכלים אחרים? (שמרים? סוכר? חיטה? הבעיה שכמעט בכל דבר שמים קצת סוכר אז זה בעייתי להמנע לגמרי..) אני לא מתכוונת להמשיך עם הדיאטה כל החיים, אחת ההנאות בחיים זה אוכל , לא לאכול גבינות,פירות,מתוקים ועוד ועוד אלה לא חיים.. אני כן אשתדל לאכול בריא אבל כמובן שהכל במידה. תודה מראש