פורום קנדידה

שלום,
אני מנסה להבין האם מותר לאכול קמח מלא במהלך הדיאטה לקנדידה - באתרכם כתוב שאטריות מקמח מלא לא כדאי בחודש הראשון לדיאטה ומצד שני בכל אזכור אחר קמח מלא זה בסדר לאכול במהלך הדיאטה. אשמח אם תוכלו לעשות לי סדר בנושא ולהבין אם אני יכולה לאכול מוצרים מקמח מלא ואם כן, אז האם אכן יש הבדל בתחילת הדיאטה? תודה