פורום קנדידה

היי...אני לא אוהבת לאכול הרבה ארוחות... אז רציתי לשאול אם התפריט הזה בסדר בערך כל יום.
בוקר: דייסת קוואקר על בסיס מים עם תבלין קינמון וטחינה בצד.
צהריים אורז מלא עם עדשים וחומוס וסלט
ביניים אגס
ארוחת ערב שוב דייסת קווקאר.
האם מותר לאכול גרנולה? ויוגורט ביו האדום עד איזה אחוז מותר? ומה אפשר לאכול עם זה