פורום קנדידה

שלום עירית
רצוי לא לצרוך חומרים משמרים, חומרי טעם מלאכותיים ומייצבים בזמן הדיאטה לקנדידה או בכלל. חלק מן החומרים הללו מכילים עמילנים ממקורות לא ידועים שמעודדים התפתחות פטריות. כדאי להימנע ממזון מעובד בזמן הדיאטה לקנדידה וגם ביום יום.

נראה לי שיש גם ברטבים שונים, סויה, צ'ילי מתוק, מיונז וכו'.
צריך למצוא להם תחליפים?

היי לאה פורים שמח
רטבים נחשבים מזון מעובד. מומלץ להכין כמה שיותר רטבים בייתים בדיאטה לקנדידה וגם מחוצה לה, הכל שאלה של זמן רצון וסדרי עדיפויות. תזונה בריאה היא אורח חיים וכדאי לעבור תהליך ו"להכנס" לזה. בהתחלה זה שונה וצריך ללמוד אח"כ כבר מתרגלים לזה ולא מבינים איך לא עשינו זאת קודם.
בהצלחה ורפואה שלמה

זהו... צריך המון זמן... עם שני ילדים, עבודה, מטלות בית, בישולים, ניקיון וכו', לא נשאר כל כך זמן...