שאלה חשובה | פזית | 15:05 28/11/17 | |||||
היי רותם,
אני נמצאת בעיצומה של דיאטת קנדידה, בינתיים התסמינים הולכים ומשתפרים אבל יש שאלה שמעסיקה ומטרידה אותי לא מעט. מה קורה כשנגמרת הדיאטה הזו? האם אפשר לחזור לאכול רגיל? הכוונה שלי זה לא לחזור להרגלים הקודמים, כן לשמור על אורח חיים בריא יותר ולא להגזים עם שוקולדים וכו', אבל למשל כל האורז המלא/קינואה/ וכל דבר "בריאותי" כזה או אחר זה משהו שאני לא מחבבת בשום צורה. ביום יום שלי, אחרי שאסיים את הדיאטה אני רוצה לאכול לארוחת צהריים אורז לבן לא מלא עם ירקות וחזה עוף, שוקולדים להרשות לעצמי יותר בסופי שבוע וגם לא יותר מידי. או כשמגיע חנוכה לאכול איזו סופגניה. השאלה אם אורח חיים שכזה עלול להחזיר את הקנדידה? לא הייתי רוצה שאחרי עבודה כל כך קשה היא תחזור, ומצד שני אני לא מסוגלת גם במצב הרגיל להיות בתזונה כזאת קפדנית... תודה מראש, פזית |
|||||||
שמירה על אורח חיים בריא-תגובה | רותם | 10:49 29/11/17 | |||||
היי פזית
שאלת שאלה מצויינת. קודם כל כל הכבוד לך שלקחת את הבריאות שלך בידיים ונכנסת לתחום של אורח חיים בריא. זה לא דבר של מה בכך והרבה אנשים בוחרים לעצום עיניים ולסמוך על הרופאים ולא לשנות את אורח החיים שלהם למרות שהוא זה שגורם לכל הבעיות והתחלואים. שנית עליך להבין פטריית הקנדידה לא נדבקה אליך בגלל העיניים היפות שלך או המלתחה המדליקה שלך. פטריית הקנדידה באה מאחר שנוצרו בגופך התנאים המתאימים להתפתחות שלה וזאת עקב חוסר איזון מסוים בגוף. (עודף סוכר וחולשה של האדרנל). פטריית הקנדידה באה לאכול נקודה. חוסר האיזון בגוף נוצר עקב תנאים שונים וביניהם גם אכילה לא מתאימה ודיאטה מרובה בעמילנים (סוכרים מורכבים)ובחלבונים (מן החי או מן הצומח). לכן אני ממליצה לשמור על אורח חיים בריא גם אחרי הטיפול בקנדידה. אין זה אומר שעליך לוותר באופן מוחלט על כל "הדברים הטובים" וכן תוכלי לאכול מהם מדיי פעם.אני ממליצה לך לשמור על הפרדה בין מחממות מורכבות לבין חלבונים בארוחות מעכשיו ולהמשיך בכך גם הלאה. אחרי הטיפול תוכלי להחזיר את כל הפירות ללא חשש וכן אורז לבן(רצוי בסמטי) תפוחי אדמה תירס וכו'. אני ממליצה לא לחזור ולאכול חיטה או מוצרי חלב על בסיס יומי וכמובן פעילות גופנית וחשיבה חיובית. בהצלחה רותם ND |
|||||||
פורום קנדידה
עדכונים בנושא הקנדידה
הרשמו לקבלת עדכונים, מחקרים, סקרים, מאמרים וכל העדכונים שמגיעים אלינו מכל העולם בנושא הקנדידה ישירות לאי מייל שלכם
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
רוצים להזמין בדיקת צואה מעבדתית עכשיו? אין לי שום שאלות אני רוצה להזמין את הבדיקה עכשיו