פורום קנדידה

שלום רמה
אני מבינה את התסכול כאשר מתאמצים מאד ונראה שאין לכך תגובה. שינוי תזונתי כמו שלך הוא מאד מאתגר ועם זאת יש פעמים שאת התוצאות רואים רק לאחר שלושה או ארבעה חודשים. משקל הוא נתון מתעתע ומתסכל ומומלץ לא לעלות על המשקל אלא לבדוק האם יש שינוי בתחושת ובמראה הגוף בבגדים. הרבה פעמים היקפים מצטמצמים לפני שהמשקל יורד בעיקר כאשר מוותרים על גלוטן.
בהצלחה
שבוע טוב