פורום קנדידה

שלום אסף :)
ההודעה נמחקה בטעות סליחה.
הדיאטה לקנדידה דיי מאתגרת זה נכון ועם זאת יש פחממות שאין צורך הגביל את כמותן. פחממות ללא גלוטן כמו כוסמת, קינואה, אורז מלא, אמרנט, קטניות וכו'. אז כן אפשר לאכול מהן פעמיים וגם שלוש פעמים ביום.
חלבונים מן החי מומלץ להגביל כמה שיותר עם זה אני מסכימה מאד. לגבי שומנים - זה משתנה קצת מאדם לאדם. באופן כללי שומנים טובים מן הצומח כמו אבוקדו, טחינה, אגוזים וכד' אין צורך להגביל בכמות ועם זאת יש אנשים שיש להם קושי בעיכול שומנים אז להם אני ממליצה לא להגזים באכילת המאכלים האלה ולאכול כל פעם כמויות קטנות.
אכילת פירות מוגבלת ל3 פירות ביום ויש גם הגבלה על מגוון הפירות. הכל מפורט בטבלה שלנו של מזונות מותרים ואסורים שאנחנו שולחים ללא עלות למי שנרשם לאתר.
אני מקווה שהתשובה שלי עזרה קצת.
בהצלחה ורפואה שלמה
רותם רוזנברג ND

הי רותם

תודה רבה על התשובה המפורטת והמועילה.

אשמח מאד לקבל את הטבלה
יש לכם את המייל שלי במערכת

תודה וכל טוב!