 |
שומן בדיאטת קנדידה | רעות | 18:55 03/04/23 |
תגובה | |||
| כמה שומן ניתן לצרוך בתזונת קנדידה?
יש הגבלה כלשהי? (מדברת על שמנים שמותרים כמו שמן זית, שמן קוקוס, אגוזים, אבוקדו)? חשבתי שאולי זה יכול להאט את ההחלמה כי זה אולי מקשה על העיכול |
|||||||
 |
שומן בדיאטת קנדידה - תגובה | רותם | 10:18 04/04/23 | ||||
| שלום רעות :)
שאלה מעולה בדיאטה לקנדידה אין הגבלה על צריכת שומנים טובים שמן זית, שמן קוקוס, אגוזים, אבוקדו ואפילו חמאה. יחד עם זאת יש אנשים שמתקשים בעיכול ופירוק שומנים ולהם ההמלצה היא לאכול כמויות קטנות יותר מהשומנים האלה. איך יודעים שיש בעיה בעיכול שומנים? התשובה פשוטה - מרגישים את זה. מרגישם כאבי בטן, לחץ בבטן, כבדות, עייפות, צרבות או ריפלוקס אחרי שאוכלים כמות גדולה של השומנים האלה, אז כדאי להקשיב לגוף במקרים כאלה ולהקטין כמויות וגם לאכול את השומן יחד עם פחממות כמו ירקות מאודים או מבושלים, קינואה או אורז מלא וכד' רפואה שלמה ופסח שמח וכשר רותם רוזנברג ND |
|||||||
פורום קנדידה
עדכונים בנושא הקנדידה
הרשמו לקבלת עדכונים, מחקרים, סקרים, מאמרים וכל העדכונים שמגיעים אלינו מכל העולם בנושא הקנדידה ישירות לאי מייל שלכם
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי
רוצים להזמין בדיקת צואה מעבדתית עכשיו? אין לי שום שאלות אני רוצה להזמין את הבדיקה עכשיו